Conseils trail & randonnée
Checklist trail débutant : quoi prendre pour 30...
Une checklist simple pour savoir quoi emporter en trail selon la durée de sortie : 30 minutes, 1 heure ou 2 heures.
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Gourde, flasque ou poche à eau : que choisir po...
Un guide simple pour choisir entre gourde, flasque ou poche à eau selon votre sortie running, trail ou randonnée légère.
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Comment utiliser un sac d’hydratation en trail ?
Un guide simple pour utiliser un sac d’hydratation en trail : remplissage, réglage, rangement, hydratation et entretien après la sortie.
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Faut-il un sac d’hydratation pour débuter le tr...
Un guide simple pour savoir si un sac d’hydratation est utile quand on débute le trail, selon la durée, l’eau et le rangement nécessaire.
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Randonnée légère en été : quoi emporter quand i...
Un guide simple pour préparer une randonnée légère en été sans se surcharger : hydratation, protection solaire, rangement et essentiels.
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Quelle quantité d’eau prévoir pour une sortie t...
Un guide simple pour savoir quelle quantité d’eau prévoir pendant une sortie trail courte en été, sans se surcharger.
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